心と身体を健やかに整えて未来の自分をデザインしよう！
バランスボールレッスン
運動不足を解消したい、綺麗に健康になりたい！そんな方におすすめのバランスボールレッスンです。
バランスボールボールに座り、音楽に合わせて弾むことで、楽しく有酸素運動ができます！
キッズ向け親子レッスン
お子様と一緒にバランスボールで運動ができます！
集中力が続かなくても大丈夫！
楽しく行えてママも運動になりますよ！
オンラインレッスン
遠方で通えない方や、自宅にバランスボールがある方、手軽にレッスンを受けてみたい方におすすめ！
※オンラインダイエットプログラムのご用意もございます。
サービス内容
産後トータルケアクラス
毎週1回、計6回のクラスになります。バランスボールで弾んで体力をつけ、産後によくある不調のケア
方法をお伝えし、産後に持ちがちな考えを見つめていきます。お子さんとの関係や、夫婦のコミュニケ
ーション、そして自分自身を見つめ、今後の母として、ひとりの女性としての人生を自分自身でデザイ
ンして行けるようなクラスです！子育てママにもオススメです。
